Hortelã - Propriedades

A hortelã é uma erva que possui um perfume e refrescância que agrada a todos e muito versátil, tanto na culinária como por seus usos medicinais e em cosmetologia. As suas propriedades terapêuticas são: digestiva, contra gripe e resfriados e para o enjoo das viagens. Atua também como adstringente, agente anti-caspa, anestésico, anti-seborréico, anti-séptico, antibacteriano, antimicótico, antioleosidade, descongestionante, estimulante capilar, refrescante. Segundo Dan Linetzky Waitzberg, médico nutrólogo do Hospital Santa Catarina "a hortelã estimula o aparelho digestivo e tem também propriedades anestésicas". Segundo ele, para obter uma infusão com efeito antiespasmódico, basta ferver 3 g de hortelã em 100 ml por não mais de cinco minutos. "O chá combate dores de barriga e prisão de ventre." A hortelã também pode servir para emplastros anestesiantes por conta do mentol, substância presente na erva que dá a sensação de refrescância. "Folhas amassadas da erva podem ser colocadas em cima de picadas de inseto, por exemplo". Além disso, a hortelã é rica em vitaminas C e A, cálcio e ferro. "A vitamina C é um antioxidante poderoso e ajuda a sintetizar o colágeno. A vitamina A faz bem para a pele, os cabelos e os ossos. O cálcio atua na formação de ossos e dentes, e o ferro faz bem para o sangue", observa Silvia Barreto Nogueira, professora de nutrição do Senac-SP. Tem efeito vermífugo para as crianças. Os árabes foram os primeiros que viram nesta erva um poder afrodisíaco, e utilizavam para tratar a impotência e a diminuição da libido. A hortelã é um excelente digestivo. E como tal, o chá de hortelã, após as refeições, pode ser muito benéfico para quem sofre de dores no estomago. O chá forte alivia as cólicas menstruais e intestinais. Para quem tem a pele oleosa, experimente passar o chá forte de hortelã com um algodão, após a limpeza.